Vise à vous redonner votre aisance physique dans vos tâches de la vie quotidienne par le biais d’exercices de mobilisation, de renforcement, de flexibilité et d’équilibre pour une meilleure santé du dos et des articulations.

Le programme exclusif pour optimiser vos compétences athlétiques et exceller dans votre sport. Idéal pour les athlètes individuels et les équipes sportives d’élite. ou simplement pour être à votre meilleur dans votre sport.

Transformez votre forme physique avec un programme adapté à votre santé actuelle. Renforcez votre force, endurance, équilibre et flexibilité, tout en gérant efficacement la douleur. Retrouvez l’énergie de vos 20 ans!

Entraînement complet comprenant 10 stations d’exercices cardio ou de renforcement musculaire. Une excellente façon de se mettre en forme dans une atmosphère bienveillante en allant chercher tout ce qu’il vous faut pour un entraînement efficace et sécuritaire.

Le cours TRX45 chez Zéro Limite Fitness est fait pour toi! Donne-toi à fond pour 45 minutes, développe ta stabilité, ta mobilité et tes abdos grâce au TRX.

Transforme ta santé cardiovasculaire avec des cours destinés à booster ton métabolisme par des exercices variés exécutés dans un temps donné. C’est rapide, efficace et sécuritaire. C’est dynamique et énergisant!

Cette discipline n’a plus de secret. Fondé sur l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme pour améliorer le bien-être physique, spirituel et mental par des postures et respirations contrôlées. Namaste!