BOUGEZ PLUS LIBREMENT!
Notre programme exclusif Optimoov vise à vous redonner votre aisance physique dans vos tâches de la vie quotidienne par le biais d’exercices de mobilisation, de renforcement, de flexibilité et d’équilibre.
Mouvements primaires et mobilisation
Renforcement et stabilité du tronc
Augmentation de la flexibilité
Amélioration de l'équilibre
